• 膝の痛みが教えてくれたこと
    私は30代の頃、スキーの夏季練習で膝を痛め、左半月板を損傷しました。当時は痛みが強く、本当に落ち込みましたが、たまたま出会った「自然形体」という施術で奇跡のように回復したのです。 創始者の山田先生に30分ほど治療していた […]
  • 93歳ばぁちゃんと、人生の参考書
    今朝何気なく、NHKを見ていたら、なぜか感動して涙が止まらなくなりました。 津軽の９３歳のばぁちゃんの草餅作りの番組で、草餅１つに魂を込めているのが感じとれたからです。 何を話しているか分からないところもありましたが、波 […]
  • 50代から“人生を巻き戻す”という選択
    50代。年齢を重ねることへの不安や、体の変化を感じ始める時期。 私もそうでした。膝や腰の痛みに悩んでおり、そして杖を使っていた時期もあります。 「もう若くないんだから…」周囲からそう言われ、自分でもどこか納得しようとして […]
  • おひとり様
    NHKで放送中の土曜ドラマ『ひとりでしにたい』。初めて見ましたが、今の時代を映し出したように感じました。 タイトルだけを見れば、一瞬「自殺願望のドラマ？」と勘違いするかもしれません。しかし、掘り下げるなら、“今をどう生き […]
  • 体が教えてくれること
    幸せは「体の感覚」が教えてくれる 私たちが「幸せ」と感じるとき、それは頭の中だけで完結するものではありません。実は、体を通して感じていることがとても多いのです。 たとえば、美味しい食事を味わったとき、体を動かしてスッキリ […]