お酒

私の人生のテーマとして、お酒のキーワードがある様に思っています。
人間はお酒を摂取する上で、完全消費できる構造になってないらしいですが、しかし、それは何事も同じかもしれません。
結局、ご飯も必要以上に食べ過ぎれば、お腹を壊しやすくなるし、糖尿病の可能性も上がります。
お酒に関しては、ご飯と比べると、摂取する必要性が低いです。

なので、お酒を止める選択肢もある。
体調不良から、しばらく禁酒していました。
しかし、体調が回復してきたので、週末だけ様子を見ています。
大切なのは、体と相談しながら、適量コントロールすること。