しばらく禁酒（平日）

７月になってようやく体調が戻ってきました。
しかし週末にハイボールと揚げ物を食べたら、寝る前になると左腰が痛い。
瞑想し体に問いかけたところ、どうも、胆のうやすい臓から来ている様で、平日は禁酒することにしました。
（父親は、膵臓ガンで亡くなり、黄疸なども出ていたので、心配な臓器ではあります。）

土日も止めた方がよいのですが、抑えていこうと考えています。
アルコールは好きな方なので、こまれで毎日の様に飲んでいました。
それから、唐揚げとハイボールの組み合わせは最高ですが、お酒と脂っこい料理は消化器官に負担をかけるようです。
アルコールを飲むならば、同時に油ものを食べない方がよいですね。
（なので実践してみます）