2025年6月

体が教えてくれること

幸せは「体の感覚」が教えてくれる 私たちが「幸せ」と感じるとき、それは頭の中だけで完結するものではありません。実は、体を通して感じていることがとても多いのです。 たとえば、美味しい食事を味わったとき、体を動かしてスッキリ […]