50代から“人生を巻き戻す”という選択新着!!
2025/08/03
50代。年齢を重ねることへの不安や、体の変化を感じ始める時期。 私もそうでした。膝や腰の痛みに悩んでおり、そして杖を使っていた時期もあります。 「もう若くないんだから…」周囲からそう言われ、自分でもどこか納得しようとして […]
体が教えてくれること
2025/06/09
幸せは「体の感覚」が教えてくれる 私たちが「幸せ」と感じるとき、それは頭の中だけで完結するものではありません。実は、体を通して感じていることがとても多いのです。 たとえば、美味しい食事を味わったとき、体を動かしてスッキリ […]
生きる意味を問いかける朝ドラ『あんぱん』
2025/05/27
朝ドラ『あんぱん』、話題になっていますね。私も楽しみに見ているひとりです。 中でも印象的なのが、伯父・柳井寛（竹野内豊）の存在。その優しさと、深い言葉の数々に、心を揺さぶられる方も多いのではないでしょうか。 第9週の衝撃 […]
生きることは、息ること（呼吸と対話）
2025/04/23
「生きること」は「息すること」です。 日常のなかで、あまりにも自然すぎて、気づくことすらないかもしれません。私たちは、毎日の呼吸に、どれだけ意識しているでしょうか？ 生きるうえで、呼吸は生命の土台であり、息をすることなし […]