生きることは、息ること（呼吸と対話）
2025/04/23
「生きること」は「息すること」です。 日常のなかで、あまりにも自然すぎて、気づくことすらないかもしれません。私たちは、毎日の呼吸に、どれだけ意識しているでしょうか？ 生きるうえで、呼吸は生命の土台であり、息をすることなし […]
Much learning does not teath understanding：本当の理解はどこから来るのか
2025/04/11
ふと目にしたこの英語が気になり調べてみました。"Much learning does not teach understanding."「多く学んだからといって、理解できるとは限らない」これは、たくさんの知識を詰め込んで […]
言葉にすることで浄化される
2025/04/03
コーチングでは、クライアントが自身の内面と向き合うサポートをしますが、その最も効果的な方法の一つが「感情の言語化」です。モヤモヤを言葉にすることで、心が整い、新しい気づきが生まれます。心の中に溜まっている感情を解放し、本 […]
体・心・魂 〜本当の自分を思い出す旅〜
2025/03/29
私たちは「体」「心」「魂」という3つの側面を持ち、すべてが連動しながら生きています。けれども日々の忙しさや外の世界に振り回されるなかで、どれか一つに偏ったり、どれかを置き去りにしてしまうことが少なくありません。スピリチュ […]