2025/01/28
私たちの人生は、さまざまな経験の積み重ねで成り立っています。うまくいく事、いかない事、喜びや悲しみ、すべての経験が私たちを成長させ、未来への道を照らしてくれます。勇気を持って生きるためのヒントをお伝えします。 「経験はプ […]
2025/01/20
私は珈琲が好きです。特に午前中は珈琲を飲むだけで、至福を感じることが多いです。 珈琲には、瞑想に通ずるいくつかの効果があると感じています。以下にその主なポイントを挙げます。 集中力の向上: 珈琲に含まれるカフェインは、脳 […]
2024/12/29
年末になると「今年の汚れ、今年のうちに」♪～♪そんなフレーズか聞こえてきそうな師走の一大イベントが大掃除と思います。お家やお部屋の大掃除は終えられましたか？ 新年を新しい気持ちで清々しく迎えるためにも、心や感情面もできる […]
2024/12/26
朝ドラ「おむすび」は、ギャル文化をテーマとしている様です。ギャル？ 私にとって未知な異次元でしたが、ギャル魂は「今を生きるということ」＝「今にフォーカスする」と理解しました。 「今にフォーカスする」は簡単な様で、実は難し […]
2024/12/22
今朝NHK「小さな旅」の総集編を見て、感動しました。流山鉄道の２４歳運転手が、このローカル線を選んだ理由がすごい！「流山線はあらゆるものが（古く）手動なので、そのコミュニケーションがカッコいい」と生き生きとして語っている […]
