からだ
膝の痛みが教えてくれたこと新着!!
2025/08/31
私は30代の頃、スキーの夏季練習で膝を痛め、左半月板を損傷しました。当時は痛みが強く、本当に落ち込みましたが、たまたま出会った「自然形体」という施術で奇跡のように回復したのです。 創始者の山田先生に30分ほど治療していた […]
体が教えてくれること
2025/06/09
幸せは「体の感覚」が教えてくれる 私たちが「幸せ」と感じるとき、それは頭の中だけで完結するものではありません。実は、体を通して感じていることがとても多いのです。 たとえば、美味しい食事を味わったとき、体を動かしてスッキリ […]
生きることは、息ること（呼吸と対話）
2025/04/23
「生きること」は「息すること」です。 日常のなかで、あまりにも自然すぎて、気づくことすらないかもしれません。私たちは、毎日の呼吸に、どれだけ意識しているでしょうか？ 生きるうえで、呼吸は生命の土台であり、息をすることなし […]
体・心・魂 〜本当の自分を思い出す旅〜
2025/03/29
私たちは「体」「心」「魂」という3つの側面を持ち、すべてが連動しながら生きています。けれども日々の忙しさや外の世界に振り回されるなかで、どれか一つに偏ったり、どれかを置き去りにしてしまうことが少なくありません。スピリチュ […]